MAWIBA PRE
Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. MAWIBA ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert. Dadurch kann die Beweglichkeit im Becken und in der Wirbelsäule positiv beeinflusst und schwangerschaftsbedingte Schmerzen reduziert werden.
Das Innehalten und das bewusste Schaukeln des Babys, das Hinspüren und Verbinden mit dem Baby im Bauch stärkt die Mutter-Kind-Bindung bereits in der Schwangerschaft. Die werdende Mama kann mit dem Baby gemeinsam tanzen, noch bevor sie es in den Händen hält. Die Teilnehmer trainieren ihren Beckenboden auf sanfte Art und Weise, was der werdenden Mama in der Zeit der Schwangerschaft, bei der Geburt und für die Zeit danach helfen kann.
Vorteile von MAWIBA PRE
- Tanze und lache gemeinsam mit anderen Schwangeren
- Bleibe fit in der Schwangerschaft
- Fühle dich deinem Baby ganz nah
- Lerne deinen Beckenboden kennen
- Steigerung der Fitness
- schöne Auszeit des Alltags
Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich.
Kursangebote
Neujahrsaktion: 1x Mawiba 15€
4x Mawiba 59€
5x Mawiba 70€
6x Mawiba 85€
7x Mawiba 96€
8x Mawiba 105€
9x Mawiba 120€
10x Mawiba 130€
Kein MwSt-Ausweis, da Kleinunternehmer (§ 19 UStG)
Einstieg ist mit Voranmeldung jederzeit möglich. Eine Probestunde ist im Voraus zu bezahlen.
Alle angebotenen Kurse finden als Mix-Kurse statt!
montags:
Ab 28.10.2024 08:30 – 09:30 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Kronberg
ab 13.01.2025 08:30– 09:30Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Kronberg
6 Termine:
13.01.2025, 20.01.2025, 27.01.2025, 03.02.2025, 10.02.2025, 17.02.2025
ab 10.03.2025 08:30- 09:30 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Kronberg
4 Termine:
10.03.2025, 17.03.2025, 24.03.2025, 31.03.2025
dienstags:
ab 29.10.2024 09:15- 10:15 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Oberursel
ab 11.01.2025 09:15- 10.15 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Oberursel
6 Termine:
11.01.2025, 18.01.2025, 04.02.2025, 11.02.2025, 18.02.2025, 25.01.2025
ab 11.03.2025 09:15- 10.15 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Oberursel
4 Termine:
11.03.2025, 18.03.2025, 25.03.2025, 01.04.2025
donnerstags:
ab 31.10.2024 11:45- 12:45 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Kronberg
ab 16.01.2025 11:45-12:45 Uhr Mawiba Pre
Taunus-Tanzschule Kronberg
10 Termine:
16.01.2025, 23.01.2025, 30.01.2025, 06.02.2025, 20.02.2025, 06.03.2025, 13.03.2025, 20.03.2025, 27.03.2025, 03.04.2025
Es finden keine Kurse an gesetzlichen Feiertagen und in den hessischen Sommerferien statt. Kurs an Brückentage und anderen hessischen Ferien nach Absprache.
Gerne darf zwischen den Kursorten und Zeiten gewechselt werden. Bitte einfach Bescheid geben.
6 Einheiten zu je 60 Minuten
Folgendes bitte mitnehmen:
- Handtuch
- Wasserflasche
- sauberes Schuhwerk, mit dem du dich gut bewegen kannst (das Mittanzen ist auch barfuß möglich)
- evtl. Wechselshirt
5 oder 6 Einheiten zu je 60 Minuten
Folgendes bitte mitnehmen:
- Handtuch
- Wasserflasche
- Schuhwerk, mit dem du dich gut bewegen kannst (oder auch barfuß möglich)
- evtl. Wechselshirt
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